La peau a besoin d’être hydratée quotidiennement pour rester en bonne santé et en beauté. L’eau est en effet indispensable au bon fonctionnement et à la protection de la peau, qui est un organe vivant. Voici cinq raisons d’hydrater sa peau efficacement.
1. Pour éviter la déshydratation
La peau contient 70 % d’eau, qui lui confère son élasticité, sa souplesse et son éclat. Mais cette eau s’évapore en permanence à travers la couche cornée, la partie la plus externe de l’épiderme. Ce phénomène est aggravé par des facteurs comme le soleil, le vent, le froid, la pollution, le chauffage ou la climatisation. Si l’eau n’est pas renouvelée, la peau se déshydrate, ce qui entraîne des sensations de tiraillement, de sécheresse, de rugosité ou de démangeaisons. Pour éviter la déshydratation, il faut donc apporter de l’eau à la peau, en buvant suffisamment (au moins 1,5 litre par jour) et en optant pour les soins hydratants adaptés à son type de peau.
2. Pour renforcer la barrière cutanée
La peau est la première barrière de défense du corps contre les agents pathogènes, les allergènes, les toxines ou les radicaux libres. Pour assurer cette fonction, la peau dispose d’une barrière cutanée, constituée par les cellules de la couche cornée et le film hydrolipidique, un mélange de sébum et de sueur qui recouvre la surface de la peau.
La barrière cutanée empêche la perte excessive d’eau et protège la peau des irritations, des inflammations et des infections. L’hydratation de la peau permet de maintenir la solidité de la barrière cutanée, en nourrissant les cellules et en préservant le film hydrolipidique. Ainsi, la peau est plus résistante et plus saine.
3. Pour prévenir le vieillissement cutané
Le vieillissement cutané est un processus naturel qui se traduit par l’apparition de rides, de ridules, de taches, de relâchement ou de perte de fermeté. Ce processus est influencé par des facteurs génétiques, mais aussi par des facteurs environnementaux, comme l’exposition au soleil, au tabac, au stress ou à la pollution.
Ces facteurs accélèrent la production de radicaux libres, des molécules instables qui abîment les fibres de collagène et d’élastine, responsables de la structure et de la souplesse de la peau. L’hydratation de la peau permet de lutter contre le vieillissement cutané, en apportant des antioxydants qui neutralisent les radicaux libres et en stimulant la synthèse de collagène et d’élastine. Alors, la peau garde son aspect lisse, ferme et lumineux.
4. Pour améliorer le teint
Le teint est le reflet de la vitalité et de la santé de la peau. Il dépend de la qualité de la circulation sanguine, qui apporte l’oxygène et les nutriments nécessaires aux cellules de la peau, et de la qualité de la pigmentation, qui donne la couleur à la peau. Une peau bien hydratée favorise une bonne circulation sanguine, en dilatant les vaisseaux capillaires et en facilitant l’élimination des toxines.
Elle facilite également une bonne pigmentation, en régulant la production de mélanine, le pigment qui protège la peau des rayons UV. Par conséquent, une peau bien hydratée affiche un teint uniforme, éclatant et radieux.
5. Pour optimiser l’efficacité des soins
La peau est un organe réactif, qui s’adapte aux besoins et aux stimuli qu’elle reçoit. Elle est capable d’absorber les substances qui lui sont appliquées, à condition qu’elles soient compatibles avec sa structure et son pH. L’hydratation de la peau permet d’optimiser l’efficacité des soins, en facilitant la pénétration des actifs et en renforçant leur action. En effet, une peau hydratée est plus perméable, plus réceptive et plus sensible aux soins qu’une peau déshydratée. Ainsi, une peau bien hydratée bénéficie pleinement des bienfaits des soins, qu’ils soient nettoyants, exfoliants, nourrissants ou anti-âge.
